Zeit & Selbstorganisation

Zeitwahrnehmung, Planung, Prioritäten und Selbstorganisation bei ADHS – vom unterschätzten Zeitbedarf bis zu Plänen, die auf dem Papier hervorragend funktioniert haben.

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Warum Tagespläne bei ADHS so schnell kippen können

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Warum kann ein sinnvoller Tagesplan bei ADHS innerhalb weniger Stunden komplett kippen? Wie Priorisierung, Zeitplanung, neue Anforderungen und flexible Selbstorganisation zusammenspielen....

Warum Pünktlichkeit bei ADHS mehr ist als auf die Uhr zu schauen

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Warum ist Pünktlichkeit bei ADHS oft komplizierter als eine Uhrzeit zu kennen? Wie Zeitplanung, Übergänge, Ablenkung und Aufgabenwechsel zusammenspielen können....

Warum man bei ADHS etwas vorhaben kann – und es trotzdem nicht tut

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Etwas vorhaben und es im entscheidenden Moment trotzdem nicht tun: Warum prospektives Gedächtnis bei ADHS eine Rolle spielen kann und weshalb „Denk einfach daran“ oft zu kurz greift....

Warum bei ADHS aus „kurz noch“ plötzlich eine Stunde werden kann

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Warum wird aus einer geplanten Viertelstunde bei ADHS so leicht viel mehr? Zeitplanung hängt nicht nur vom Zeitgefühl ab, sondern auch davon, welche Schritte wir überhaupt mitrechnen....

Warum sich Zeit bei ADHS so schwer einschätzen lassen kann

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Warum können zehn Minuten bei ADHS ewig dauern oder einfach verschwinden? Was Forschung über Zeitwahrnehmung, Zeitschätzung und den Begriff „Zeitblindheit“ tatsächlich zeigt....

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