Widersprüchliche Bedürfnisse

Struktur wollen und Abwechslung brauchen. Ruhe benötigen und gleichzeitig Reize suchen. AuDHS kann Bedürfnisse zusammenbringen, die sich ergänzen – oder sich gegenseitig gepflegt in die Quere kommen.

Widersprüchliche Bedürfnisse

Tief eintauchen und trotzdem den Fokus verlieren

Intensive Konzentration und Ablenkbarkeit schließen sich bei AuDHS nicht aus. Entscheidend sind Auswahl, Tiefe, Wechsel und Kontrolle der Aufmerksamkeit....

Stimulation suchen und Reize schlecht vertragen

Reizsuche und Reizempfindlichkeit können bei AuDHS gleichzeitig auftreten. Ausschlaggebend sind Reizart, Aufgabe, Kontrolle und die aktuelle Belastung....

Nähe brauchen und Rückzug benötigen

Nähe und Rückzug können bei AuDHS gleichzeitig wichtig sein. Der Artikel trennt Kontaktwunsch, soziale Verarbeitung und die verfügbare Energie für Beziehungen....

Planen wollen und Pläne nicht halten können

Ein Plan kann Sicherheit geben und trotzdem an Beginn, Zeitverarbeitung oder Änderungen scheitern. Der Artikel erklärt die Lücke zwischen Planungsfähigkeit und Ausführung....

Struktur und Abwechslung bei AuDHS: Warum beides nötig sein kann

Bei AuDHS können Vorhersagbarkeit und Abwechslung gleichzeitig wichtig sein. Entscheidend ist nicht ein Kampf zweier Diagnosen, sondern die passende Dosierung in der konkreten Situation....

Aktuelle Beiträge

Die Kosten dauernder Anpassung bei AuDHS

Anpassung kann Teilhabe ermöglichen und zugleich Aufmerksamkeit, Regulation und Erholung belasten. Der Artikel erklärt Nutzen, Kosten und Grenzen der bisherigen AuDHS-Evidenz.

Neues aus der AuDHS-Welt

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