Wissen über Autismus und ADHS – und wie beide zusammenwirken. Verständlich, fundiert und mit praktischen Impulsen für den Alltag.
Was passiert, wenn Autismus und ADHS gemeinsam auftreten - und wie sich das im Alltag zeigt.
Wenn unterschiedliche Bedürfnisse aufeinandertreffen - und wie du damit umgehen kannst.
Wie Reizverarbeitung, Über- oder Unterstimulation und Regulation bei AuDHS zusammen-hängen.
Warum Energie bei AuDHS oft schnell schwankt - und was im Alltag wirklich hilft.
Zwischen Authentizität und Anpassung - was Masking bei AuDHS bedeutet und wie es dich beeinflussen kann.
Konkrete Tipps und Erfahrungen für Beruf, Beziehungen, Selbst-ständigkeit, Erholung und ein Leben, das zu dir passt.
Unmasking bei AuDHS ist kein vollständiges Ablegen einer falschen Persönlichkeit. Es geht um mehr Wahl bei Anpassungsstrategien – unter realistischen Bedingungen von Sicherheit und Verantwortung.
Anpassung kann Teilhabe ermöglichen und zugleich Aufmerksamkeit, Regulation und Erholung belasten. Der Artikel erklärt Nutzen, Kosten und Grenzen der bisherigen AuDHS-Evidenz.
Geschlecht, soziale Erwartungen und Camouflaging beeinflussen, wer mit AuDHS auffällt und Zugang zu Diagnostik erhält. Eine einheitliche „weibliche Form“ gibt die Evidenz jedoch nicht her.
Masking und Kompensation können den äußeren Eindruck in einer AuDHS-Diagnostik verändern. Entscheidend bleibt eine mehrperspektivische Prüfung von Entwicklung, Funktion und Kosten.
Masking, Camouflaging und Kompensation beschreiben unterschiedliche Anpassungsprozesse. Der Artikel ordnet ein, was davon bei AuDHS erforscht ist und was sichtbar erfolgreiche Strategien kosten können.
Erholung bei AuDHS muss nicht wie völlige Ruhe aussehen. Entscheidend ist, ob Reizlast, Aktivierung und Handlungsanforderungen tatsächlich sinken und Kapazität zurückkehrt.